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2009.06.13 (Sat)

おひさです

6月に入り、まったく更新がなくさびしかったでしょうか?

いつのまにか13日。

はやいです。
もう半分です。



この間お昼に会社の方から聞いたはなしで『ほめられダイエット』。

ほめられたことをノートに書きとめておくらしいです。


最近やせた?


やせてキレイになったね。

細くなった。


など、言われてうれしいことを書いておくそうだ。
ダイエットが辛くなったときにそれを読み返すとがんばれるというダイエット。

かなり効くとのこと。


ちょっとまた肥えてきたのでこれをプラスしていきたいと思います。



では。



<昨日の献立>

・パン
・ピルクル


・スープパスタ
・キャベツ
・ゆでたまご(ハーフ)
・お茶

夕方
・ハイチュウ(マミー味2個)
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