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2014.03.28 (Fri)

誕生日

こんばんは、美容院へ行ったしげたーにゃです。




この日は3月27日はみといれさんの誕生日です



髪切ってもらったついでに写真撮ろうと思ってたのに、すっかり忘れてました。




なので写真送ってとお願いしたところ届いたのがコチラ。




誕生日おめでとう~~~~




お花見&誕生日会をしましょう(о´∀`о)






では。
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2014.03.28 (Fri)

3月27日(木)

レコーディング


・LG21


・ごはん
・キャベツ
・味噌汁
・和風ハンバーグ
・厚揚げとほうれん草の煮物
・お茶


・ちからの中華そば
・からあげ2個半

みといれさんのところへ行った帰り、あきら様と合流し夜を一緒に食べました





目標までのこり10キロ。
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