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2012.06.10 (Sun)

やせた…?

こんにちは、体力低下中のしげたーにゃです。



今日はお姉さまのジャージを借りて走ってきました!!


運動できないのが見てわかる…
5キロを50分55秒で完走。


もう1帰路くらいから走れず…
歩いたり少し走ったり。




しんどかったです(▼皿▼メ)






たぶんやせたハズ。







では。




◎こんだて◎

・おむすび
・カフェオレ

・ラーメン
・餃子
・ごはん
・特保コーラ
・シュークリーム

・部隊と蓮根いため
・牛ヒレステーキ
・サラダ
・ハンバーグ
・巨峰サワー
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